Curso de Alimentación Vegetariana/Vegana Saludable

Categorías: Curso Vegetarianismo/Veganismo

Acerca de este curso

Aprende a crear en menos de 5 minutos menús vegetarianos y veganos que cubran todas las necesidades nutricionales y adáptalos a tus gustos y preferencias.

Diseñar tu menú semanal para estar seguro de que cubres los requerimientos nutricionales
Hacer la transición de una dieta omnívora a una alimentación vegetariana/vegana
Información práctica explicada de manera sencilla sobre los nutrientes que más preocupan en la alimentación vegetariana/vegana
Conocer cómo puedes sustituir alimentos de origen animal
Recetas y preparaciones por niveles y por temporada
Herramientas de educación nutricional

Contenido del curso

Tu menú semanal paso a paso
De una forma muy práctica y en poco tiempo, vas a aprender a hacer tu propio menú semanal, adaptado a tus gustos y necesidades y asegurando que cumples todos los requerimientos nutricionales. Tendrás disponible ejemplos de menús, recetas, preparaciones y recomendaciones para que no te agobies al planificar tu menú y sea todo mucho más sencillo.

Haz tu menú en menos de 5 minutos

33:54

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Un curso de

Irene González

Curso de Alimentación Vegetariana/Vegana Saludable

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¿Qué aprenderás?

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