Beneficios de la Lactancia Materna

Hoy vengo a hablaros de los beneficios de la Lactancia Materna aprovechando que el sábado 7 de agosto finalizó la Semana Mundial de la Lactancia Materna ? (1-7 de agosto) con el lema ? «Proteger la Lactancia Materna: una responsabilidad de todos«. Esta celebración se lleva a cabo con el objetivo de fomentar y promocionar la Lactancia Materna ?.

Por ello, como Dietista y Asesora en Lactancia Materna, he querido aportar mi granito de arena subiendo varias publicaciones a mi Instagram a lo largo de la semana sobre esta maravillosa etapa ✨. La verdad que la respuesta que he recibido por parte de todos vosotr@s ha sido increíble ?. ¡Muchas gracias! Por ese motivo he querido crear este artículo para que tengáis toda la información junta y accesible.

Además, como NOVEDAD ?, he incluido los capítulos de «Contexto actual de la Lactancia Materna» y «¿A qué se debe el aumento del interés en la Lactancia Materna?» en los que he querido dar mi visión sobre este tema. ¡Espero que os sea útil! ?

Contexto actual de la Lactancia Materna

Como ya hice en este artículo sobre el Método Baby-Led Weaning, he consultado en Google Trends la evolución de las búsquedas que todos nosotros hacemos en Google sobre el término “Lactancia Materna” en todo el mundo. He de confesar que me encanta esta herramienta: siempre se descubren cosas muy curiosas. Veamos los resultados:

Si analizamos con cariño la gráfica, podemos sacar dos conclusiones ?:

• Existe un patrón a lo largo del tiempo en la búsqueda de ese término. Esto se debe a que, cada vez que se celebra la Semana Mundial de Lactancia Materna, alrededor de julio o agosto, nos ponemos a buscar como locos ese término en Google. ¡qué predecible es el Ser Humano!?.
• El interés es creciente a lo largo de los años (la tendencia es que el pico cada vez se produzca más arriba). Esto me parece súper interesante e importante. Sobre todo al descubrir que en esta semana de agosto 2021 ? hemos batido récords en Google buscando sobre temas relacionados con Lactancia Materna. ¿Qué quiere decir esto? Pues que cada vez más mamás y papás optan por el método tradicional de ofrecer Lactancia Materna a sus bebés ?.

¿A qué se debe el aumento del interés en la Lactancia Materna?

Esto me ha hecho reflexionar ? acerca de las causas que han podido provocar este aumento de interés en las familias y he llegado a 3 ideas (seguramente haya muchas otras, por lo que, si se te ocurren más, déjamelas en los comentarios):

1. Aumento del teletrabajo ?‍?: la pandemia ha hecho que cada vez más empresas contemplen la opción del teletrabajo como un modelo válido para sus trabajadores y gracias a esto muchas madres han tenido la suerte de poder seguir con la Lactancia Materna, compaginando la vida laboral con la familiar.
2. Auge de profesionales especializados ?: en los últimos años también han florecido multitud de cursos de gran calidad, con un contenido actualizado y riguroso, basado en la evidencia científica. Esto ha hecho que las mamis tengan a su disposición profesionales verdaderamente cualificados para guiarlas y empoderarlas con información actualizada, y para desmontar mitos que no tienen fundamento. Yo misma he optado por cursar en los últimos meses este tipo de formaciones y he de reconocer que aportan un conocimiento y herramientas que te permiten ofrecer un servicio especializado y diferencial, el cual las mamis agradecen.
3. Mayor visibilidad en los medios ?: cada vez son más las caras visibles que reivindican el papel de la Lactancia Materna en la sociedad. Un caso de actualidad es el de la nadadora española Ona Carbonell, quien hace unas semanas subió un vídeo a su cuenta de Instagram en el que daba visibilidad a la Lactancia Materna en deportistas de élite y en el cual reivindicaba el derecho a dar el pecho a su bebé en los Juegos Olímpicos de Tokyo.

Beneficios de la Lactancia Materna

¿Cuáles son los beneficios para la madre?

Previene las hemorragias post parto: la succión del bebé facilita que el útero recupere su tamaño inicial y disminuye la posibilidad de anemia.

Favorece la recuperación del peso antes del embarazo.

Produce bienestar emocional y proporciona una oportunidad de crear un vínculo afectivo madre – hijo.

Reduce el riesgo de cáncer de mama, útero y ovarios.

Previene la osteoporosis en la menopausia, gracias a que mejora el contenido de calcio de los huesos.

La leche materna esta siempre disponible, no hay que comprarla, ni prepararla.

Retrasa la ovulación, no es un método anticonceptivo eficaz, pero ayuda a espaciar los embarazos.

¿Cuáles son los beneficios para el bebé?

Protege frente a las infecciones, gracias a que la leche materna proporciona anticuerpos e inmunidad al bebé.

Fuente de probióticos y prebióticos.

Protege frente al síndrome de Muerte Súbita del Lactante.

Proporciona contacto físico a los bebés y seguridad.

Mejor desarrollo dental con menos problemas de ortodoncia y caries.

Potencia el desarrollo intelectual.

La leche humana es la más adecuada para el bebé.

La leche materna se digiere mejor.

Pueden probar diferentes sabores.

Disminuye el riesgo de alergias.

Protege frente a la colitis necrosante del prematuro.

Por tanto, la leche materna es el mejor alimento que puedes ofrecer a tu bebé, ya que no solo le alimenta, sino que aporta muchos otros beneficios que la leche artificial no puede.

¿Cuáles son los beneficios para la sociedad y el medio ambiente?

Es gratuita, producirla no cuesta dinero.

Ayuda a reducir los gastos médicos. El bebé adquiere inmunidad (anticuerpos) a través de la leche materna, lo cual disminuye las infecciones y las enfermedades. Por tanto, se reducen las visitas al pediatra y la compra de medicinas.

Es un recurso natural, no contamina y protege al medioambiente, ya que no produce residuos, ni necesita envases, ni tratamientos especiales que requieran de un gasto energético en su elaboración, y tampoco se producen emisiones de CO2.

Agradecimientos y conclusiones

Espero que este artículo os ayude a tod@s a ser consciente de los múltiples beneficios que aporta la Lactancia Materna.

Quiero dar las gracias al equipazo que hay detrás del curso de Experto en Lactancia (@isnut.es y @escueladeblw) @nutricionistadecine @dra_cuentadientes y @mama_y_nutricionista ??. Gracias a ellas he descubierto un campo de la nutrición que me apasiona y en el cual seguiré formándome para darles a mis familias el mejor servicio.

Como profesional sanitario es mi deber ofrecerles información actualizada y que luego sean ellas quienes decidan cómo quieren alimentar a su bebé: lactancia materna o artificial?. Siempre respetando la decisión que tomen y acompañándolas en este maravilloso camino. Así que ya sabes, si has leído este artículo, estás embarazada o acaba de nacer tu bebé, y tienes dudas, puedes echar un vistazo a mis servicios de Embarazo y Lactancia y contactar conmigo para superar cualquier obstáculo.